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QI GONG (metodo DAOYIN) a Lallio (BG)  

Love Wushu Istruttore Bergamo

Articolo inviato a L'Eco di Bergamo:

Nell’ambito degli stili di vita sani e dalla collaborazione del progetto “ETA` ATTIVA” di Asd. Ananda , del comune di Lallio e della cooperativa  “Società Dolce” nasce: “Età Attiva col DaoYin e TaiJiQuan”.

 

L’iniziativa, grazie al Comune di LALLIO, favorisce GRATUITAMENTE l’incontro e la socializzazione nei parchi comunali attraverso semplici pratiche per il BENESSERE basate sulla Medicina Tradizionale Cinese (MTC).

 

In particolare il DAOYIN (qigong della salute) è una ginnastica in movimento con esercizi per migliorare la postura , il respiro e la concentrazione !

 

Il TAIJIQUAN (arte marziale di lunga vita) invece è una pratica orientale lenta per migliorare la coordinazione, ma anche per acquisire elementari tecniche di difesa !

Gli esercizi cinesi sono finalizzati alla cura della salute psicofisica dell’individuo garantendo:

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  • la calma e serenità psico-fisica

  • l’allenamento statico e dinamico

  • la prevenzione di alcuni disturbi

  • l’allungamento ed il potenziamento muscolare

  • l’attività fisica per tutte le età

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Le lezioni settimanali al parco dei Gelsi di Lallio iniziano mercoledì 13 Luglio alle 19,30 e si terranno fino al 4 Agosto (info al 338.9050125 Fabry).

Ringraziando anticipatamente per l’aiuto nella diffusione delle buone pratiche per la salute, porgo distinti saluti,  

                                                                                                  Fabrizio Archetti

                                                                                          Istruttore DYYSG-Italia

Istituto Italiano Zhang Guangde

Qigong a Lallio
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