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Love wushu istruttore kung fu taijiquan qigong daoyin in Bergamoove Wushu
QI GONG (metodo DAOYIN) a Lallio (BG)
Articolo inviato a L'Eco di Bergamo:
Nell’ambito degli stili di vita sani e dalla collaborazione del progetto “ETA` ATTIVA” di Asd. Ananda , del comune di Lallio e della cooperativa “Società Dolce” nasce: “Età Attiva col DaoYin e TaiJiQuan”.
L’iniziativa, grazie al Comune di LALLIO, favorisce GRATUITAMENTE l’incontro e la socializzazione nei parchi comunali attraverso semplici pratiche per il BENESSERE basate sulla Medicina Tradizionale Cinese (MTC).
In particolare il DAOYIN (qigong della salute) è una ginnastica in movimento con esercizi per migliorare la postura , il respiro e la concentrazione !
Il TAIJIQUAN (arte marziale di lunga vita) invece è una pratica orientale lenta per migliorare la coordinazione, ma anche per acquisire elementari tecniche di difesa !
Gli esercizi cinesi sono finalizzati alla cura della salute psicofisica dell’individuo garantendo:
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la calma e serenità psico-fisica
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l’allenamento statico e dinamico
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la prevenzione di alcuni disturbi
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l’allungamento ed il potenziamento muscolare
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l’attività fisica per tutte le età
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Le lezioni settimanali al parco dei Gelsi di Lallio iniziano mercoledì 13 Luglio alle 19,30 e si terranno fino al 4 Agosto (info al 338.9050125 Fabry).
Ringraziando anticipatamente per l’aiuto nella diffusione delle buone pratiche per la salute, porgo distinti saluti,
Fabrizio Archetti
Istruttore DYYSG-Italia
Istituto Italiano Zhang Guangde
