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Love wushu istruttore kung fu taijiquan qigong daoyin in Bergamoove Wushu
La Età Attiva col QiGong metodo DAOYIN
Articolo inviato alle testate i Bergamo:
L’ASD Ananda come centro di salute attiva da oltre 30 anni, propone al Centro Terza Età del Villaggio degli Sposi (e parchi limitrofi) il metodo di QiGong denominato DAOYIN: DYnamic EnerGym.
Il termine QiGong, che si può tradurre come “esercizio respiratorio”, indica una serie di tecniche ed esercizi atti a migliorare la quantità e la qualità dell’energia circolante nel corpo secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC).
In generale, gli esercizi di DAOYIN, sono facili da riprodurre, sia in piedi che da seduti e portano una miglior consapevolezza del corpo per un beneficio psico-fisico.
Il DAOYIN è il metodo del Prof.Zhang Guangde che, attraverso una ricerca scientifica all’Università di Pechino, propone esercizi adatti a tutti per migliorare la postura, il respiro e la concentrazione seguendo la MTC.
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In Bergamo e provincia l’unico l’istruttore della DaoYin Italia, è Fabrizio Archetti, abilitato all’insegnamento di questa pratica per sostenere l’invecchiamento attivo e in buona salute, cerca di promuovere gli stili di vita sani contenuti nell’AGE PLATFORM.
Le lezioni si tengono al mattino dalle 8.30 alle 9.30 di giovedì (info al 338.9050125 Fabry).
Ricordiamo che il DAOYIn può essere praticato in ogni condizione ambientale e non necessita di alcuno strumento eccetto il proprio corpo !
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Ringraziando anticipatamente per l’aiuto nella diffusione delle buone pratiche per la salute, porgo distinti saluti